단 1분도 게으름을 피우지 말고, 정해진 시간에 즉시 기상함으로써, 매일 그 첫 순간부터 자신을 정복하십시오. 

만약 하느님의 도우심으로 그 순간에 자신을 정복한다면, 그대는 낮에 할 나머지 일들을 그만큼 앞당겨놓은 셈입니다. 

처음의 작은 전투에서 패배하는 것처럼 사기가 죽는 일도 없습니다!